?豚肉をフライパンで焼く ?豚肉焼いたフライパンで玉ねぎ+にんじんを荒くみじん切り 飴色になるまで炒める ?圧力なべに油とニンニクおろし、具用のたまねぎ+にんじん+ジャガイモ+焼いた豚肉+飴いろたちをごろごろ入れる ?水+トマトジュース、ローリエ+チキン…