2008-10-02 食餌制限系 朝バナナダイエット 朝ごはんをバナナに買えればOK 食物繊維が含まれてて、カロリーが低いから一日の総合摂取カロリーを減らせる 他の果物でもいいらしい。朝だけ炭水化物抜きダイエットみたいなこと。 だから炭水化物ダイエットをしてる人は痩せにくいらしい。 もやしマヨネーズダイエット 一日もやし一袋を食べればOK これも、カロリーが低いもので満腹感をだして全体の摂取カロリーを減らす。 マヨネーズが効果があるのではなくて、続けさせる為にマヨネーズくらいならへーき ということらしい。だから、もやしレシピならだいたいOKっぽい。